To offer you a better experience, our website uses some cookies. To continue the visit, please accept our cookie policy

I agree

Cookies information

Our site uses tools, such as cookies, to analyze and improve your experience. You can unsubscribe below:

Statistics

We use tools, such as Google Analytics, to track web traffic and verify the effectiveness of our site.

Necessary

Cookies required for essential services and features such as login forms, shopping cart integration and access control. Without them, our website cannot function properly and we cannot provide any services. Deactivation is not available.

These settings will be kept for 24h

Saikingumas

Saikingumas

Kas yra saikingumas?

Vartokite geriausią iš siūlomų vynų

Kas yra saikingumas?

Rinkitės

  • apsispręsti informuotai,
  • gerti ar negerti,
  • gerbti aplinkinius ir vartojamą vyną.
Kas yra saikingumas?

Dalinkitės

  • vynu su draugais ir šeima; 
  • vartokite vyną su maistu ir vandeniu; atraskite skonio harmoniją, pajuskite vyną, atskleiskite jo ypatybes, gerkite lėtai, skirkite laiko kuo geriau vyną įvertinti.
Kas yra saikingumas?

Rūpinkitės

  • nes rūpindamiesi savimi rūpinatės ir kitais,
  • Rūpintis – tai ragauti vyną saikingai, vengti piktnaudžiavimo ir pavojingo elgesio, nevartoti vyno, jei ketinate vairuoti, nesate sulaukęs legalaus alkoholio vartojimo amžiaus ar esate nėščia.
Kas yra saikingumas?

Saikingo, mažos rizikos vartojimo gairės:

Iki 2 SAV

per dieną moteriai.

Iki 3 SAV

per dieną vyrui.

Ne daugiau kaip 4 SAV

vienu kartu.

 

  • !

    Alkoholio reikia vengti tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, nėštumo metu, vartojant kai kuriuos vaistus ar valdant tam tikrus mechanizmus. 

    Šias gaires galite taikyti, jei vyną vartojate puoselėdami sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą ir laikotės šių nuostatų:

  • !
    • Norėdami gauti daugiau žinių, kaip vartoti vyną saikingai ir atsakingai, panaršykite mūsų interneto puslapyje: ten rasite daugiau informacijos apie atsakingą vyno vartojimą, vyną ir kalorijas, kada nevartoti vyno ir pan.

    Norėdami gauti daugiau žinių apie mokslo įrodymus, apsilankykite Vyno informacijos tarybos (Wine Information Council) interneto puslapyje.

    Atkreipiame dėmesį, kad nesama universalių vyno vartojimo gairių: visame pasaulyje valdžios institucijų paskelbtos vartojimo gairės labai įvairuoja. Jei norite sužinoti, ar Jūsų šalis turi vartojimo gaires, Tarptautinio atsakingo gėrimo aljanso (International Alliance for Responsible Drinking) interneto puslapyje pateikta išsami lentelė, kurioje rasite visų šalių vartojimo gaires.

Kaip man apskaičiuoti SAV (standartinius alkoholio vienetus)?

1 SAV* prilygsta 10 g gryno alkoholio, o tai yra:

vyno

vyno

100 ml

12.5 tūrio proc.

putojančio vyno

putojančio vyno

100 ml

12.5 tūrio proc.

pastiprinto vyno

pastiprinto vyno

60 ml

20 tūrio proc.

aromatizuoto vyno

aromatizuoto vyno

85 ml

15 tūrio proc.

(*) Šis skaičius rodo vidutinį gryno alkoholio kiekį, išreikštą bendriausiais vartojimo vienetais, tačiau patiekimo kiekis ir vartojimo gairės įvairiose šalyse gali skirtis.

Kas yra saikingumas?

Patiekiamo vyno kiekis

Kai kalbame apie alkoholio vartojimo gaires ir saikingą vyno gėrimą, dažnai minime gėrimo vienetus arba taurių skaičių. Bet retai teminime vieną dalyką – kad gėrimo vienetus ir taurės, į kurias pilstomas vynas, įvariose šalyse skiriasi, todėl sunku palyginti.

Sausas neputojantis vynas dažniausiai pilstomas į 100 ml, 125 ml ir 175 ml taures, o pastiprinti, likeriniai ir saldieji vynai paprastai pilstomi įmažesnes.

100 мл
125 мл
175 мл

Pasaulyje buvo sugalvota gerų būdų pamatuoti įpilto vyno kiekiui. Kai kurios šalys, pavyzdžiui, Vokietija, restoranuose ėmė naudoti labai gerą būdą – privalomą žymę ant vyno taurių ties 100 ml riba.

Kai kuriose šalyse taurės gali būti 250 ml talpos. Tai ne tik daugiau, nei rekomenduojama gėrimo gairėse, bet, pavyzdžiui, baltasis vynas greičiau sušils, ir jo skonis mažiau džiugins.

!Todėl tokiose didelėse taurėse nerekomenduojama patiekti vyno.

FAKTAS

FAKTAS

koks mūsų patarimas? Niekada nepripildykit sklidinai savo taurės. Įpylę tiek, kiek reikia (~100 ml), jūs paliksite reikiamą erdvę vyno aromatui ir galėsite tinkamai vyną pasukti. Be to, lėtai geriant, aromatas pripildys jūsų taurę, ir tai suteiks jums tobulą patyrimą.