Niekada neviršykite AKK (alkoholio koncentracijos kraujyje) ribos vairuotojams.
Kaip ir bet kokio kito alkoholinio gėrimo vartojimas, vyno vartojimas paveikia gebėjimą užsiimti tam tikra veikla, tarkim, vairuoti. Alkoholis turi įtakos gebėjimui vairuoti, jis paveikia vairuotojo psichomotorines funkcijas, jo regėjimą, taip pat ir elgseną bei požiūrį.
Todėl geriausias patarimas yra vengti gerti, jei vairuojate. Kad ir kaip būtų, AKK riba, nustatyta vairuotojams, niekada neturi būti viršyta!
Kas yra alkoholio koncentracija kraujyje?
Alkoholio koncentracija kraujyje, geriau žinoma kaip AKK, rodo alkoholio kiekį žmogaus kraujyje. Kuo daugiau geriate, tuo aukštesnė bus AKK. Bet jūsų AKK taip pat skirsis, priklausomai nuo jūsų ūgio, lyties, amžiaus ir to, ar jūs ką nors neseniai valgėte ar ne.
Jūsų ūgis
Jei esate mažesnis už savo draugus, nenustebkite, jei jūsų AKK bus aukštesnė, nors išgėrėte tiek pat, kiek ir jūsų draugai. Kadangi jūsų kūno masė mažesnė, alkoholis jūsų kūne bus labiau koncentruotas.
Jūsų lytis
Kadangi moterys paprastai būna mažesnės ir turi daugiau riebalinės medžiagos nei raumenų, palyginti su vyrais, jų AKK yra aukštesnė.
Ar valgėte per pastarąsias valandas
Jei sumanysite gerti tuščiu skrandžiu, turėkite omeny, kad jūsų AKK pasieks aukštesnį lygįgreičiau nei kieno nors, kas neseniai papietavo ar pavakarieniavo. Mūsų patarimas? Jei norėtumėte išgerti su draugu po taurę vyno per pietus, labai prašom, bet nedarykite to tuščiu skrandžiu! Ir prisiminkite, kad tai netrukdo jums išgerti vyno saikingai. Ir venkite gerti, jei vairuojate.
Jūsų amžius
Kadangi vandens kiekis kūne su amžiumi mažėja, vyresnio žmogaus AKK pakils greičiau nei jaunesnio.
Pavyzdžiai
Jeigu AKK yra 0,5 promilės, tai reiškia, kad 1 litrui žmogaus kūno kraujo tenka 0,5 g alkoholio.
AKK įprastai sumažės 0,2–0,1 promilės per valandą (nuo ¾ iki 1 SAV arba 8 g alkoholio per valandą).
AKK lėčiau mažėja moterų organizme (0,1/val.) nei vyrų (0,15–0,2/val.).
Išgėrus standartinį alkoholio vienetą - 10 g gryno alkoholio, AKK su kiekvienu standartiniu alkoholio vienetu šokteks 0,2–0,3 promilės.
AKK labai greitai išauga, jei alkoholis vartojamas tuščiu skrandžiu.