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“Dieta Mediterrânica” – a terceira edição de uma semana dedicada à moderação.

06 Julho 2015 - 10 Julho 2015
Local: Porto, Portugal
Organizador: Sogrape Vinhos

País: Portugal

No âmbito do projeto Wine in Moderation – Art de Vivre e do compromisso “Álcool no Meio Laboral” com o Fórum Nacional de Álcool e Saúde em Portugal, a Sogrape Vinhos organizou a terceira edição da semana anual “Vamos tirar as medidas à vida”, cuja temática “Dieta Mediterrânica” salientou a importância da moderação no consumo de álcool, na alimentação e no exercício físico.


De 6 a 10 de julho, os colaboradores tiveram novamente a oportunidade de experienciar uma semana de trabalho diferente do habitual, com diversas atividades físicas benéficas para a saúde e bem-estar.


Mais uma vez, a informação esteve ao alcance de todos. Além dos cartazes expostos nas instalações e dos toalhetes para os tabuleiros de almoço nas cantinas, foram distribuídas brochuras Dieta Mediterrânica e os novos folhetos Wine in Moderation, ambos desenvolvidos pela SV.


Nesta edição, deu-se particular atenção às novas brochuras da Dieta Mediterrânica que revelam as mais-valias de adoptar esta dieta. Além dos vários exemplos de refeições equilibradas, com os alimentos característicos dos países mediterrânicos, promovem o consumo moderado de vinho e a importância da prática de exercício físico.


Relativamente às ações associadas à prática de exercício físico, para além das caminhadas de 1km já conhecidas da edição anterior, revelaram-se de elevado interesse e adesão o corta-mato, os jogos de futebol e basquetebol, bem como as aulas de Zumba e de postura com uma Personal Trainer.


Com o intuito de marcar mais uma semana especial, todos os colaboradores receberam um baralho de cartas Wine in Moderation com um Quis sobre o consumo de álcool, folhetos WIM e a brochura Dieta Mediterrânica.


A terceira edição da semana “Vamos tirar as medidas à vida” permitiu sensibilizar cerca de 500 pessoas para um consumo moderado de vinho e de bebidas alcoólicas, assim como alertar para a qualidade de vida associada à Dieta Mediterrânica e ao exercício físico.


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