Hoeveel is matig?

Op basis van het beschikbare wetenschappelijke bewijs en verschillende literatuurverwijzingen van een groot aantal gezondheidsorganisaties, wordt licht tot matig gebruik (met weinig risico) beschouwd als:


Richtlijnen voor gematigde consumptie met laag risico:
- Tot 2 alcoholconsumpties per dag voor vrouwen.
- Tot 3 alcoholconsumpties per dag voor mannen.
- Geen alcoholgebruik bij zwangerschap, in het verkeer, tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen of het gebruik van machines.

Alcoholconsumptie: meeteenheden
1 standaardglas* wordt gedefinieerd als 10 g pure alcohol, wat overeenkomt met:

~100 ml (96 ml) wijn met 13% vol

~100 ml (104 ml) mousserende of schuimwijn met 12% vol

~60 ml (62,5 ml) versterkte of likeurwijn met 20% vol

~85 ml (83,5 ml) gearomatiseerde wijn met 15% vol

(*) Deze term verwijst naar de gemiddelde hoeveelheid pure alcohol, uitgedrukt in de meest gebruikelijke consumptie-eenheid, hoewel de volumes voor het uitschenken en gebruiksrichtlijnen kunnen verschillen per land.


KIJK VOOR MEER INFORMATIE OVER DE SOCIALE EN GEZONDHEIDSASPECTEN VAN WIJN OP WWW.WINEINFORMATIONCOUNCIL.EU

NEEM BIJ TWIJFEL OVER UW DRINKPATROON EN GEZONDHEID ALTIJD CONTACT OP MET UW HUISARTS.

Share on Facebook Share on twitter Pin It e-mail