DE MANIER WAAROP U DRINKT DOET ER TOE!


Er is een verband gelegd tussen het regelmatig met mate drinken van wijn en gezondheidsvoordelen bij gezonde volwassenen. Meer drinken dan de aanbevolen richtlijnen levert niet meer voordelen op, wel meer schade. Het risico wordt aanzienlijk groter met elke slok meer dan ‘met mate’!

Bij de gezondheidsaspecten van alcoholische dranken is zowel de hoeveelheid als het drinkpatroon belangrijk.

Het is beter om met mate en regelmatig te drinken bij de maaltijd, dan om diezelfde hoeveelheid zonder iets lekkers erbij te drinken. Minderjarigen moeten niet drinken en hetzelfde geldt voor mensen met verslavingen, of tijdens de zwangerschap en bij het gebruik van bepaalde medicijnen.

Hoewel verschillende rapporten aantonen dat de Europese Mediterrane regio de grootste alcoholconsumptie per hoofd van de bevolking heeft, leveren in deze regio drinkpatronen minder gezondheidsrisico's op. Zo worden alcoholische dranken voornamelijk thuis bij de maaltijd geconsumeerd, niet in cafés/restaurants en niet zonder een lekker hapje.

Schadelijke consumptiepatronen treden aanzienlijk minder op in wijnproducerende landen, waar wijn vrijwel uitsluitend wordt geconsumeerd bij maaltijden en waar de hoeveelheid geconsumeerde alcohol bij elke drinksessie meestal veel lager is dan in noordelijke landen zoals Groot-Brittannië of Ierland waar comazuipen het vaakst voorkomt.

Er is daarnaast een steeds groter bewijs dat het Mediterrane dieet goed is voor de gezondheid. Een Mediterraan dieet wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid groenten, peulvruchten, fruit en noten, minimaal verwerkte granen, matig hoge inname van vis, hoge inname van olijfolie, lage tot matige inname van zuivelproducten, lage inname van vlees en een regelmatige maar gematigde consumptie van wijn

In de meeste Europese culturen wordt wijn traditioneel gezien als een verfijnde keuze, een perspectief dat consistent is met consumptie met mate. Hoewel de wijnconsumptie in de EU de afgelopen 20 jaar aanzienlijk is afgenomen, treedt er in sommige landen een toename op in het misbruik van alcoholische dranken door jongeren, met name in de vorm van “comazuipen”.

Deze tendens benadrukt het belang van drinkpatronen en de behoefte aan stimulering van verantwoordelijke en gematigde consumptie van alcoholische dranken.

Overheden hebben laag-risico alcoholrichtlijnen vastgesteld, waarbij eventuele schade aan het menselijk lichaam zo klein mogelijk blijft en eventuele voordelen zo groot mogelijk zijn. Richtlijnen bevatten soms aanbevelingen om alleen te drinken als u er iets bij eet, om alcoholische en niet-alcoholische dranken af te wisselen en langzaam te drinken.


KIJK VOOR MEER INFORMATIE OVER DE SOCIALE EN GEZONDHEIDSASPECTEN VAN WIJN OP WWW.WINEINFORMATIONCOUNCIL.EU

NEEM BIJ TWIJFEL OVER UW DRINKPATROON EN GEZONDHEID ALTIJD CONTACT OP MET UW HUISARTS.
-- | Matiging
Understanding complex regional and cross-cultural determinants

Traditionally, most European cultures consider wine a refined choice, a view which is consistent with moderate consumption, nonetheless enormous cross-cultural variations in the way Europeans drink and behave when they drink do exist...

Share on Facebook Share on twitter Pin It e-mail